Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2019
|
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2207 ккал
|
Жир: 127,23г | Белк: 79,76г | Углев: 188,11г.
Завтрак: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Young Green Onions, Boiled Egg, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Lindt Strawberries & Cream White Chocolate Truffles, Kroger Queen Olives, Coffee, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce. Обед: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Simek's Battered Onion Rings, French's Classic Yellow Mustard, Honey Mustard Dressing, Kraft Thousand Island Dressing, Chili's Black Bean Patty, Sunbeam Hamburger Bun, Dill Cucumber Pickles . Ужин: JFC Black Roasted Sesame Seeds, Young Green Onions, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Boiled Egg, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Claussen Sauerkraut. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Hass Avocado, California Select Farms Pepper Jack Cheese Stick. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
