Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
01 янв 20
아주심- Журнал, 01 янв 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2020년도에도 화이팅!
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2020:
1563 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 95,90г | Углев: 167,03г.
Завтрак:
픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛오일, 계란후라이.
Обед:
무, 팽이버섯, 칼국수, 배추, 청경채, 야채죽, 미나리, 복국.
Ужин:
검은 콩, 아몬드, 삶은 계란흰자.
Перекус/Другое:
Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 아몬드, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0.
подробнее ...
1282 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю