Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 08 мар 13

Параметры Пользователя Agnieszka Jedrzejczak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2013

55,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2013:

1288 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 103,88г | Углев: 154,52г. Завтрак: Plátano, Fibroki Cacao, Leche Desnatada Enriquecida con Calcio, Galletas de Avena, Café Espresso. Обед: Mandarinas, Pechuga de Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Espárragos Blancos Extra, Lechuga, Crema de Vinagre Balsámico, Redunat Fibra, Yogur Bífidus Activo, Aceite de Oliva, Canonigos, Pepinillos Agridulces, Atun Claro Natural, Cebollas, Tomates. Перекус/Другое: Yogur Bífidus Activo Desnatado, Quesitos Light, Manzanas. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 08 мар 13

Оставить свой Комментарий

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса