Maggiemagda- Журнал, 31 дек 19

Ad una settimana dal Natale, mangiato il 24/25, ritorno alla routine senza tagliare troppo, senza preoccupazioni per un po’ di gonfiori...addirittura 1 etto in meno😊

53,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1622 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 69,68г | Углев: 258,74г.   Завтрак: Nutella Biscuits, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Adez Straordinaria Avena con Fragola e Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Обед: Pane Integrale, Broccoli, Petto di Pollo. Ужин: Rossopomodoro Pizza Margherita. Перекус/Другое: Exquisa Pasta Fillo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela. подробнее ...