phideta- Журнал, 31 дек 19

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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen letzten Tag des Jahres 🙋☕🥛🍵 Schaut nochmal zurück, was Ihr 2019 alles geschafft habt ... und dann richtet den Blick nach vorn auf 2020 ... Es gibt viel zu tun, packen wir es an! Ich halte nicht viel von guten Vorsätzen zum neuen Jahr, deshalb hab ich schon in den letzten Monaten Weichen gestellt, Richtungen gewählt, Entscheidungen getroffen ... darauf kann ich zurückblicken, aber nicht ausruhen 😀 In diesem Sinne: Einen guten Rutsch Euch Allen, landet gut in 2020. 🥂

82,6 кг Потеряно до сих пор: 44,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

461 ккал

Жир: 7,78г | Белк: 38,34г | Углев: 59,70г. Завтрак: Tassimo Café Crema, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale). подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020 🎉 🍾 🥂 🍀 wünsche ich Dir 🤗 🍀

31 дек 19 написано членом: Huehndez17

Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🍀💞✨🎉🥂

31 дек 19 написано членом: Green Island

Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und einen guten Rutsch ins Jahr 2020 🍀💃🥂🍹🎇🎉🎆

31 дек 19 написано членом: keblu

ich wünsche dir nur das beste fürs neue Jahr. komm gut rüber😊👍

31 дек 19 написано членом: fredobine86

Guten Morgen und einen guten Rutsch ins Jahr 2020. 🎉🎊🥂🍾

31 дек 19 написано членом: Levka...

guten Rutsch ins neue Jahr 🍀🥂🥳

31 дек 19 написано членом: Dreja44

Guten Morgen 🙋‍♀️ an guadn Rutsch und meine allerbesten Wünsche für 2020 🍀 🍀 🍀 🍀 für dich 🤗

31 дек 19 написано членом: Schlumpfine_

Komm gut rein ins neue Jahr.🎊🎉🍀

31 дек 19 написано членом: proudmary2010

Komm du auch gut ins neue Jahr 😊😊🍀🥳

31 дек 19 написано членом: Jenniii-25

Einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020 🍀🎉🐷🎆

31 дек 19 написано членом: ChipBobo


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