brianvanniekerk- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2019

91,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

887 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 36,15г | Углев: 66,85г. Завтрак: SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Обед: Date, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса