bontehond88- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 46,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

1431 ккал

Жир: 94,65г | Белк: 68,92г | Углев: 78,58г. Завтрак: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Обед: Ouwehand Zure Haring. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, AH Ijsbergsla Melange, AH Whisky Cocktailsaus 0,7%, AH Cocktail Garnalen. Перекус/Другое: AH 100% Rogge Sesam, So Vegan So Fine Witte Kokospasta, AH Zalmrolletjes Roomkaas, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Gigi Mango, Passievrucht en Venkel. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса