mvorobev1986- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

1806 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 139,95г | Углев: 150,61г. Завтрак: То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Шарлотка ПП, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Колбаса, Холодец из Курицы, Цезарь Пицца, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Carlsberg Пиво, Каждый День Курага , Вкуснотеево Творог 0,5%, Good Food Инжир Сушеный. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса