Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

1290 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 59,98г | Углев: 99,31г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Tahu, Pempek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Saus Tomat, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang, Keju Cheddar, Piscok. Перекус/Другое: Ritter Sport Whole Hazelnuts. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса