吳品慧- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天紀錄📝今年最後一次體重，明天迎接新的開始～💪💪💪

42,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

912 ккал

Жир: 26,56г | Белк: 45,18г | Углев: 127,28г. Завтрак: 芭樂, 西雅圖極品濾掛咖啡, 燒餅, 瑞穗低脂鮮乳, 番茄, 紫番薯. Обед: 鯖魚, 蒸蛋, 糙米飯, 炒青菜. Ужин: 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 安佳起司片 (21克), 烤馬鈴薯（不吃皮）, 愛健紅豆水. Перекус/Другое: 西雅圖極品濾掛咖啡. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

耶耶👍開心🥳

30 дек 19 написано членом: Jasmine0520

嗨，開心的一年 😂😂😂

30 дек 19 написано членом: 莊仕優

好羨慕🤩🤩🥳🥳

30 дек 19 написано членом: gulinlin

👍👍我也紀錄了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

30 дек 19 написано членом: 尼歐NEO

Too

30 дек 19 написано членом: 願得一心人白首不相離


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса