purple dogs- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя purple dogs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

1517 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 67,98г | Углев: 133,56г. Завтрак: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Обед: Bodytrim Baked Slice Apple & Cinnamon, Herbert Adams Sausage Roll, Party. Ужин: Cooked Pumpkin, Green Peas (Frozen), Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Devondale Extra Soft Butter, Cooked Green Cabbage, I&J Crispy Battered Deep Sea Fish Fillets. Перекус/Другое: Coles Choc Coated Ice Cream. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 3 часа и 43 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 5 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purple dogs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purple dogs- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

purple dogs-Изменение Веса