arianaarr- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя arianaarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

2138 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 66,02г | Углев: 256,83г. Завтрак: Ovo Cozido, Mamão, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Nobre Tender, Lombinho de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Pêssegos, Cassata, Banana Prata. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianaarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianaarr- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

arianaarr-Изменение Веса