Rafa Ribeiro.- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя Rafa Ribeiro. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1825 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 115,95г | Углев: 137,98г. Завтрак: Ducoco Água de Coco, Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado. Обед: Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora, Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Filezinho de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Jussara Leite Integral, Morangos, Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese, Perdigão Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Ribeiro.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Ribeiro.- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

Rafa Ribeiro.-Изменение Веса