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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Heute später. Hab mal ausgeschlafen und Sport gemacht. Jetzt noch etwas arbeiten und essen und dann kommt meine Mama💕.
Habt einen schönen Tag🤗
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63,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1653 ккал
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Жир: 69,15г | Белк: 63,55г | Углев: 186,26г.
Завтрак: Aldi Cashewkerne. Обед: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Lachsschinken, Leerdammer Leger, Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Ja! Speisequark, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Ужин: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Hirtenkäse, TiP Gemüsemais, TiP Kidneybohnen, Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Ei, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion, Milka Snow Balls , Lindt Lindor Kugeln, Bel Royal Nugat-Marzipan-Baumstamm, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Moin Lionora 😊 genieß den Tag mit deiner Mama
30 дек 19 написано членом: Pinguin1512
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Danke😊. Ich hab nicht viel davon, mehr die Kinder😉. Die einzige Zeit, die ich mit meiner Mama hab ist, wenn ich sie nach Hause fahre😅
30 дек 19 написано членом: Lionora1984
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Hallo meine Liebe🍀,
ich hoffe du hattest einen schönen Tag. Wünsche dir noch einen angenehmen Abend 🙋🍀
30 дек 19 написано членом: keblu
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Lionora1984-Изменение Веса
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