soares.silva- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1765 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 78,25г | Углев: 84,71г. Завтрак: Café Expresso, Café Expresso. Обед: Tomates Cereja. Ужин: Café Expresso, Espumante, Legumes Salteados, Bacon Curado ou Fumado, Tamboril. Перекус/Другое: Casca Rija Mix Frutos Secos. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 6 минуты, Гребля - 12 минуты, Бег - 13 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса