jalyla72- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя jalyla72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😔

75 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1034 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 76,50г | Углев: 52,18г. Завтрак: Gekochtes Ei, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch. Обед: Milch 1,5%, Gouda, Lidl Grobe Bratwurst, Globus Champignons Scheiben 2. Wahl, REWE Tomaten Paprika. Ужин: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing , Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jalyla72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jalyla72- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

jalyla72-Изменение Веса