NatalyYog- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя NatalyYog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1240 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 85,00г | Углев: 103,41г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Ужин: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару. Перекус/Другое: Сахар, Кофе Эспрессо, Молоко (Цельное Молоко), Изюм. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyYog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyYog- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

NatalyYog-Изменение Веса