bontehond88- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1593 ккал

Жир: 90,87г | Белк: 55,97г | Углев: 142,65г. Завтрак: Gedroogde Vijgen. Обед: Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Provamel Soya No Sugars, Smaakt Roggevlokken, Kaneel, Banaan. Ужин: AH Cheddar 48+ Geraspt, Kurkuma, Sebahat Tahin, Bloemkool, Monini Druivenpitolie, Balsajo Knoflook Zwart, Souq Harissa Citroen, Koriander. Перекус/Другое: Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Lurpak Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, AH Verse Slagroom Opgeklopt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Elstar Appel, Kiwi. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса