Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tamarakam
Журнал
30 дек 19
Tamarakam- Журнал, 30 дек 19
Параметры Пользователя Tamarakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32,5 недели
ОГ 105
ОТ 91
ОЖ 110
ОБ 114(111)
ОН 65
ОР 33
Общая прибавка с начала бер 13,3
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2019:
2561 ккал
Жир: 116,22г | Белк: 96,36г | Углев: 292,93г.
Завтрак:
Брынза, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Сырники Жаренные Домашние, Сахар.
Обед:
Пятерочка Груша Конференция, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Брынза, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Дубки Салями Премиум, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Котлета Куриная, Дубки Салями Премиум, Пшеничный Хлеб, Vital Варенье из Грецких Орехов, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tamarakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю