P-U-N-X- Журнал, 07 мар 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2013

99 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2013:

3806 ккал

Жир: 141,50г | Белк: 323,89г | Углев: 312,13г. Завтрак: oats, no fat milk, Dried Prune, eggs. Обед: bell pepper, extra virgin olive oil, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), brocolli. Ужин: Lentils, ground veal, lean ground pork, ground cod. Перекус/Другое: fish oil, carrot, milk, grapefruit. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 07 мар 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса