cml2000- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1188 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 56,26г | Углев: 129,29г. Завтрак: Toasted White Bread, Peanut Butter, Tea with Milk. Обед: Ham Salad Sandwich. Ужин: Coleslaw, Mayonnaise, Three Threes Sweet Spiced Gherkins, Tomatoes, Fried Floured or Breaded Fish. Перекус/Другое: Metamucil Daily Fibre Supplement, Fruitcake. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса