alessandrora- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

137,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1308 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 76,74г | Углев: 92,49г. Обед: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Copacol Petiscos Temperados, Cupim Assado, Perdigão Coração de Frango, Zinho Pão de Alho Tradicional . Перекус/Другое: Abacaxi, Bolo Floresta Negra. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю