Fernanda A. de Lara- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

998 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 59,62г | Углев: 23,55г. Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Jandira Nozes sem Casca, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Crioulo Queijo Mussarela Light, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Coxão Mole Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Jandira Nozes sem Casca, Frimesa Queijo Prato, Ovo. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса