bigguy123- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

107,6 кг Потеряно до сих пор: 96,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

2000 ккал

Жир: 91,61г | Белк: 192,54г | Углев: 89,83г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Обед: ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Onions, Carrots, Jalapeno Peppers, Garlic, Great Value 100% Pure Olive Oil, La Croix Passionfruit Sparkling Water, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Onions , ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Перекус/Другое: Chicken Giblets (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande). подробнее ...

1109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса