Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xuxrumaa
Журнал
29 дек 19
xuxrumaa- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя xuxrumaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 31.
104,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
1456 ккал
Жир: 51,40г | Белк: 79,72г | Углев: 143,60г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Омлет или Яичница.
Обед:
Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашний Куриный Бульон , Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Мандарины, Наливки или Ликер, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи .
Перекус/Другое:
Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Дубки Колбаса Московская, Просто Огурцы Маринованные, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Ананас (Консервированные с Соком).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xuxrumaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю