andiniarista- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя andiniarista | < Предыдущая Запись |Следующий >

bulan ini cuma turun 1kg, gpp deh emang kesalahan sendiri eheheh. semangatt 2020 capai goals🙏🙏

61 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1392 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 67,74г | Углев: 210,51г. Завтрак: Susu Kedelai, Jeruk (dengan Kulit), Alfamart Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). Обед: Apel (tanpa Kulit), Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Ужин: Good Day Chococinno, Tahu Kukus, Apel (tanpa Kulit). Перекус/Другое: Filma Minyak Goreng Filma, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kobe Tepung Bumbu, Ferrero Rocher Coklat, Mister Potato Ubi Ungu, Sayur Lumpia. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiniarista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiniarista- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

andiniarista-Изменение Веса