Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
29 дек 19
brianvanniekerk- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
2511 ккал
Жир: 122,85г | Белк: 92,21г | Углев: 280,34г.
Завтрак:
Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified).
Обед:
Wedgewood Macadamia Nougat, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Toasted White Bread, Darling Plain Double Cream Yoghurt, Hard-Boiled Egg, Bananas.
Ужин:
Cadbury Tumbles Shortcake, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Toasted White Bread, Broccoli, Hard-Boiled Egg.
подробнее ...
2245 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю