rufinaqwe- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

2193 ккал

Жир: 99,94г | Белк: 107,76г | Углев: 226,36г. Завтрак: Фундук, Банан, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, Драники, Гречка Отварная. Обед: Мёд, Вологодское Льняное Масло , Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Борщ, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Сыр Маасдам, Dove Молочный Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Мороженое, Жареное Яйцо, Коркунов Конфета, Хлеб Зерновой, Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Мёд, Борщ Украинский. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса