arianaarr- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя arianaarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1564 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 92,60г | Углев: 218,83г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Mamão Formosa. Обед: Kisabor Farofa de Milho, Nobre Tender, Lombinho de Porco. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçãs Fuji. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianaarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianaarr- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

arianaarr-Изменение Веса