tkssk123- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя tkssk123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1404 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 46,25г | Углев: 107,67г. Обед: 대림선 곤약, 올리브기름, 샘표 양조간장, 참기름, 계란후라이 (지방없이), 아보카도. Ужин: 알라 크림치즈 플레인, 미주라 토스트, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 스팸 클래식, 올리브기름, 양파, 크림 치즈, 양송이버섯, 미주라 토스트, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 삶은 계란, 한성기업 곤약. Перекус/Другое: Wasa Sesame Crispbread. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tkssk123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tkssk123- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

tkssk123-Изменение Веса