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Guten Morgen zusammen!
Ich war bis vor ein paar Monaten hier. Nachdem ich im Mai 2018 ein Foto von mir gesehen hatte musste ich was tun. Ich habe dann dank FatSecret und Fettlogik überwinden 21kg abgenommen und war einfach nur happy.
Dann kam der Alltag zurück... ich habe nicht mehr aufgeschrieben. Mein Fokus hat sich verschoben. Ich arbeite viel und mache zusätzlich eine 18-monatige Weiterbildung. Meine 3-Jährige hat von der Kita in den Kindergarten gewechselt, was ein Act. Naja, jedenfalls sind nun 11kg wieder drauf und ich bin echt traurig darüber.
Aber ich kenne das vom Rauchen aufhören. Da brauchte ich auch mehrere Anläufe.
Also: los geht’s! 🙌🏻
Darum gehts wieder los!
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74,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1702 ккал
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Жир: 65,62г | Белк: 104,42г | Углев: 172,23г.
Завтрак: Edeka Eiweißbrötchen, Gurke (mit Schale), Landliebe Milch 1,5%, Philadelphia Balance Kräuter, Orangen, Cocktailtomaten, Kaffee. Обед: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Grüne Brechbohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Mühlenhof Wiener Würstchen, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Alnatura Rote Linsen, Edeka Eiweißbrötchen, Extra Natives Olivenöl, Möhren. Ужин: Plätzchen, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. Перекус/Другое: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
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Потеряно 8,4 кг за Неделю
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 Комментария
huhu 🙋♀️ schön das du wieder da bist... drücke dir die Daumen für dein Vorhaben 🍀 wirst du aber sicher mit Leichtigkeit wieder schaffen... 😉
29 дек 19 написано членом: dornfelder09
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Ja super 👍, nicht auf den 1.1.2020 warten. Geht mir auch so, haben zu Weihnachten Urlaubsbilder angeschaut. Die Bilder waren soooooo ehrlich 😩. Viel Erfolg 😄
29 дек 19 написано членом: afiedler1
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Halli hallo und herzlich Willkommen zurück, das schaffst du 👏👍👏 bin ich mir ganz sicher 🍀🍀🍀🍀
29 дек 19 написано членом: Schlumpfine_
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hallo und herzlich willkommen zurück.
dann weisst du ja wies geht👍😊packen wirs an
29 дек 19 написано членом: fredobine86
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Hallo zusammen, mal eine Frage.... Könnt ihr meine Kommentare denn lesen? Ich fi de keinen von mir. Mache ich was falsch?
29 дек 19 написано членом: Druni1960
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Herzlich Willkommen 😊😊 Du wirst das packen 💪🏽😉 Ich hatte auch schon so viele Anläufe, diesmal klappt es, das weiß ich 😉 Ganz viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🍀
29 дек 19 написано членом: Jenniii-25
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Willkommen zurück
Mit gings ähnlich ein Paar Wochen nicht getrackt und alte Essensgewohnheiten und zack 5 kg mehr
29 дек 19 написано членом: Sonja234567
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Hallo VinoEna, schön, Dich wieder zu sehen! 🙂
Druni, ich sehe Deinen Kommentar!
29 дек 19 написано членом: leezah79
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Druni, ich sehe ihn auch 😊😉
29 дек 19 написано членом: Jenniii-25
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Guten Morgen Druni, kann Dich auch lesen 😀 und wünsche Dir viel Erfolg 💪👍!!
29 дек 19 написано членом: Deko Tante
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29 дек 19 написано членом: Büffetsau
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Wow! Was für eine Begrüßung! Da weiß ich gleich wieder, warum ich es hier so toll fand! 😊👋🏻 Ich freue mich sehr!
29 дек 19 написано членом: VinoEna
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29 дек 19 написано членом: kirchgellersen
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Schön, wieder von Dir zu lesen 🙋🏻 👍
29 дек 19 написано членом: Huehndez17
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willkommen zurück 🙋♀️ und viel Erfolg 💪 packen wir es an 😀
29 дек 19 написано членом: Triquetra85
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Du packst das 👌🏽& willkommen zurück 😊
29 дек 19 написано членом: Der dicke aus'm Spa Bereich
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