chrisallen2- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

128,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1519 ккал

Жир: 30,02г | Белк: 47,74г | Углев: 108,74г. Завтрак: Tomatoes, Violife Mature Cheddar Slices, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cooked Carrots, Broccoli. Перекус/Другое: Whiskey, Whiskey. подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса