Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексани
Журнал
29 дек 19
Алексани- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя Алексани
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Спасибо моим нервным срывам. Кланяюсь в пол. Наступают каникулы и меня несёт. Хватит, позорище, Надоело это терпеть. Пробую постепенно повысить калл до 1800. Хотя, не знаю в пользу или во вред это будет сделано. Голода на 1500 не испытывала, но хочется жрать, именно жрать всё, что на глаза попадается. Не хочу опять плакать над унитазом. Я от этого отказалась.
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
1523 ккал
Жир: 53,48г | Белк: 78,12г | Углев: 196,78г.
Завтрак:
Брынза, Хлеб Черный, Приготовленная Тыква, Зеленый Чай, Жаркое из Свинины (Постное).
Обед:
Арахис.
Ужин:
Хлеб, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару.
Перекус/Другое:
Яблоки, Изюм, Зеленый Чай.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексани-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю