osaratna- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя osaratna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1147 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 38,41г | Углев: 159,08г. Завтрак: Roti Gandum 100%. Обед: Kerupuk Beras, Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tahu Kukus. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Rebus, Taro Taro Net (40g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Перекус/Другое: Salak, Nextar Brownies, Aice Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

osaratna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

osaratna- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

osaratna-Изменение Веса