Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aming73
Журнал
29 дек 19
Aming73- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя Aming73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
2218 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 177,74г | Углев: 229,61г.
Завтрак:
Telur Ikan, Nasi Putih.
Обед:
Ikan Tenggiri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Ужин:
Cumi-cumi, Telur Ikan, Ikan Tongkol, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Inaco Jelly, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultimate Nutrition Amino 2000.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aming73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю