jannahaja- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Masih stabil.. Tetap semangat ❣💞💝

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

2591 ккал

Жир: 110,26г | Белк: 92,37г | Углев: 316,94г. Завтрак: Lemper, Teh Kotak Teh Kotak, Kacang Tanah. Обед: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Udang, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. Ужин: Jagung Rebus, Kimchi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Merah. Перекус/Другое: Kue Sus, Donat Dilapisi Gula, Risoles, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tapioka Mutiara Kering, Gula Merah, Santan, Mony Cincau Hitam. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса