Don Dizzisel- Журнал, 07 мар 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2013

100,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2013:

1402 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 36,79г | Углев: 234,66г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Fat Free Skim Milk, 0 Calorie Sweetener, Banana, Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Combination Fried Rice, Pepsi (Can). Перекус/Другое: Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco), O-KE-DOKE Cheese-Flavored Popcorn,. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 07 мар 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса