arianaarr- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя arianaarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

1365 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 67,63г | Углев: 177,92г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Mamão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Branco. Обед: Farofa Temperada, Lombinho de Porco. Ужин: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Uvas-Passas, Lacta Chocolate Ao Leite, Água com Limão, Café com Açúcar, Banana Prata. подробнее ...

3677 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Плавание (Умеренное) - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 27,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianaarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianaarr- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

arianaarr-Изменение Веса