Что-то последние пару дней меня на черный хлеб здорово тянет. С чего бы? Нужно с этим делом завязывать...
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 50,68г | Белк: 161,69г | Углев: 170,07г.
Завтрак: Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Творог 5%. Обед: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). Ужин: Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...
|
|
1733 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
1 до 20 из 21
Комментария
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
_Ralph_ от чего????))))))
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
_Ralph_ глупости))))организм всегда хочет того,что ему не хватает в плане минералов и питательных веществ))))есть даже табличка замещения)
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
_Ralph_ игнорировать биодинамику организма чревато😁😁😁😁😁😁
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
_Ralph_ ну смотрите...чёрный хлеб по сути что?)грубая мука-:клетчатка раз,второе-витамин Е,лизин,витамины группы В...многие на диете пьют специальные пивные дрожжи,для компенсации дефицита))))организм сигнализирует, что я не просто хочу шматок сала,а именно хлеба,и именно черного))))прислушайтесь просто 😊
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
тоже хочу черного хлеба. Ем
28 дек 19 написано членом: Про100Алла
|
Витамины группы В организму нужны.
28 дек 19 написано членом: holameta
|
А много - это сколько? Меня тоже на ржаной хлеб тянет всю жизнь. Я в день граммов 20-40 съедаю и не заморачиваюсь🤷♀️
28 дек 19 написано членом: storyowner
|
_Ralph_ ну))))значит вам сигнализирует организм))))яростно)))
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
_Ralph_ хорошо))))магния еще купите))))лишним не будет))))самое быстрое,чтобы покрыть дефицит Магне в6 в ампулах...дорого,но эффективно))))
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
меня на хлеб тянет, когда не хватает витамина В
28 дек 19 написано членом: Olga Capanji
|
А если организм требует не нормального хлеба, а хлебцев? Не сладких, ржаных отрубных...
28 дек 19 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Бородинский с маслом... ммм.. Нафик витамины! Хлебушка с маслом лучше навернуть.
28 дек 19 написано членом: Ilkaeva68
|
_Ralph_ но я вообще не парюсь :ээээя сама хлеб делаю, его можно емьь))))
28 дек 19 написано членом: Анчоус12
|
Согласна со всеми насчёт витаминов)
29 дек 19 написано членом: Anna_Samb
|
Когда на что-то тянет, это первый признак, что организму чего-то не хватает
30 дек 19 написано членом: dimsh
|
Например, когда людей тянет на поболтать или потрепать нервы, чаще всего это значит, что не хватает целого комплекса витаминов: Е.Б.А.С.А.
30 дек 19 написано членом: dimsh
|
30 дек 19 написано членом: Olga Capanji
|
Вегетарианские презервативы... Стесняюсь спросить - это как???
30 дек 19 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
30 дек 19 написано членом: Anna_Samb
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|