luizfelipezago- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя luizfelipezago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

1366 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 107,05г | Углев: 96,03г. Завтрак: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Low Carb. Обед: Suco de Limão, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Rúcula, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé Mignon Grelhado, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Перекус/Другое: Pipoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macaron. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

luizfelipezago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю