brianvanniekerk- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

92,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

2473 ккал

Жир: 113,29г | Белк: 144,16г | Углев: 208,46г. Завтрак: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Peaches, Grapes, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, SPAR Full Cream Fresh Milk, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Обед: Egg, Baked or Grilled Fish, Tartar Sauce, Clover Full Cream Fresh Milk, White Flour, Sunflower Oil, Salt, Fried Calamari, Egg. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса