Ruben1802- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

1871 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 182,46г | Углев: 124,64г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Гречка Отварная. Обед: EKO Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Ужин: Lindt Шоколад 78%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Верховье Био Йогурт Клубника . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса