bontehond88- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 43,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

3393 ккал

Жир: 151,94г | Белк: 66,93г | Углев: 420,66г. Завтрак: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Pompoenpitten Bio, Bio Today Agave Siroop Lichte, Dr. Oetker Aroma Vanille, Provamel Soya No Sugars, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, AH Pompoenstukjes. Обед: Bonne Maman Vijgenjam, Zanetti Buffel Mozzarella, Zuurdesem Brood. Ужин: Citroenijs, Godiva Pure Chocola Ganache, AH Mayonaise, Frieten, AH Bietenburger, Jumbo Burger Buns Brioche. Перекус/Другое: AH Melkchocolade, Tosti met Kaas, M&M's Salted Caramel. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Die ben je alvast kwijt 👍 Ik ook hopelijk maar vrees het ergste 🙈. Wel weer gewerkt dus dat scheelt

28 дек 19 написано членом: Yoo69

Ik 2 dagen Amsterdam naar een vriendin, uiteten dus ben benieuwd overmorgen. Maar deze kilo ben ik iig al kwijt.

28 дек 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса