Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 81,02г | Белк: 95,81г | Углев: 181,73г.
Завтрак: ATB Айва, Яготинский Масло 82,5%, АТБ Яйцо Вареное, Roshen Бисквит , Розумний Вибір Сахар , Своя Лінія Молоко 2,5%, Attuale Манка. Обед: ATB Айва, Своя Лінія Молоко 2,5%, Словяночка Кефир 2,5%, Misso Кешью, Яблоко Яблоко, Белоцерковский Творог 0%, Вовка Морковка Морковь , Грiнвiль Капуста Квашеная, Наша Ряба Печінка, П Помидоры, Своя Линия Крупа Пшеничная "Артек". Ужин: Alesto Фисташки, Misso Фундук , Grona Зоологическое Печенье, President Сыр Мааздам 48%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Словяночка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Фрукт Киви, Misso Фундук , Своя Лінія Фисташки, Вовка Морковка Морковь . подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
