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Jetzt ist aber Schluss, liebes Gewicht, wo willst du hin?🙈 Ich glaub, mein Körper denkt, dass heute Montag ist🤣. Oder das ist jetzt die Muskelmasse von meiner Challenge💪🏻. Ne, Spaß... Eher Wasser und Füllstand: ich mich wie ein Luftballon...
Guten Morgen ihr Lieben🤗. Habt einen tollen Tag👋🏻. Ich werde jetzt zur Arbeit fahren und dort den Tag verbringen. Open End. Ich hoffe, mein Chef kommt nicht vorbei und nervt...🙈😅.
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63,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1658 ккал
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Жир: 53,71г | Белк: 64,24г | Углев: 216,65г.
Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Обед: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Pellkartoffeln. Ужин: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kornmark Vollkorntoast, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Ritter Sport Schokowürfel, Bel Royal Nugat-Marzipan-Baumstamm, Apfel, Wildcorn Balls Paprika & Petersilie. подробнее ...
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Набралось 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen liebe Lionora 😊 Viel Spaß auf der Arbeit (hoffentlich ohne Chef 😉)... Ich tippe auf Muskelmasse, eindeutig 😉💪🏽😄 Hab einen schönen Tag 😊😊
28 дек 19 написано членом: Jenniii-25
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Danke liebe Jennii🤗. Dir auch einen schönen Tag.
28 дек 19 написано членом: Lionora1984
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Guten Morgen meine Liebe ☕🍀,
ich drücke dir die Däumchen, dass der Tag nicht zu lang wird. Hoffe ihr habt heute Abend noch ein bisschen Zeit für Ruhe und Gemütlichkeit - hihi, reimt sich sogar😅😘
28 дек 19 написано членом: keblu
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Guten Morgen meine Liebe💕. Es mag komisch klingen, aber ich werde unleidlich, wenn ich zu lange nicht auf der Arbeit bin🤣. Bin hier auch noch allein😉. Und jetzt hab ich wegen dir nen Ohrwurm 🎶 Probiers mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit...🎶
28 дек 19 написано членом: Lionora1984
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Lionora1984-Изменение Веса
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