x_tinochka070- Журнал, 28 дек 19

И только на 6й день после читмила вес пришёл в норму 😣. Рада за тех, у кого он на пользу или во всяком случае не вредит... Я, видимо, из другой категории.

63,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1173 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 61,67г | Углев: 140,45г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сёмга, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Косуля, Barilla Макароны. Ужин: Экопродукт Варенье Вишня, Nordic Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Ашан Киви. подробнее ...