brenfgomes- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя brenfgomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

2579 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 166,05г | Углев: 371,87г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Queijo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Pif Paf Apresuntado, Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Mandioca, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Frooty Açaí com Guaraná. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brenfgomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brenfgomes- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

brenfgomes-Изменение Веса