arditaww- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя arditaww | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

135 ккал

Жир: 0,29г | Белк: 1,14г | Углев: 34,42г. Завтрак: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Обед: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arditaww-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arditaww- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

arditaww-Изменение Веса