Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2148 ккал
|
Жир: 105,42г | Белк: 82,03г | Углев: 219,13г.
Завтрак: Мармелад, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Сыр Гауда, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Картофель Отварной, 2712 котлеты. Ужин: Рот Фронт Батончики, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, 2712 котлеты. Перекус/Другое: Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Чай, Атаг Конфеты Арфа, Атаг Волшебное Стекло, Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде, Сладкий Орешек Moda Paris. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
