joost_van_klink- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

85,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

2196 ккал

Жир: 92,28г | Белк: 139,68г | Углев: 196,63г. Завтрак: AH Kipfilet (Beleg), AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Обед: Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, Zoete Aardappel. Ужин: Gepaneerde Gebakken Vis, Bolletje Ijs, Sperziebonen, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Zilvervliesrijst. Перекус/Другое: AH Ongebrande Amandelen, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Kipfilet (Beleg), Papaja's, SPA Rood, Groene Thee, Douwe Egberts Koffie. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса